骨盆是由骨骼構成的盆狀物,包括了兩塊大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方連結,稱為骶髂關節。骨盆骨的聯結,在前方有一關節,稱為恥骨聯合。在脊椎骶骨的下方,有四塊小的骨骼,構成了尾骨。
Was Sie über das Becken wissen sollten
在人體脊椎平衡中,骨盆正起著根基作用,同時骨盆是女性產道的重要組成部分,是胎兒經陰道娩出的必經之路,其大小、形狀直接影響到分娩。懷孕四周后,身體開始分泌可以使韌帶松弛的荷爾蒙,分娩的時候因為這些物質的作用,骨盆變得松弛,讓分娩變得容易。
但由于骨盆松弛,育后女性就會出現腰、兩側髖骨,尾椎疼痛以及其他內臟疾病。骨盆變形會使下半身的血液循環以及新陳代謝變慢變差,這時下半身很容易堆積贅肉,腰部松垮臀部變大,還會引發多種婦科疾病。
據權威臨床數據發現,女性沒有骨盆外擴(半脫位)情況的人,罹患婦科疾病問題的機率幾乎為”零”,腰酸背痛的問題也是非常少;相反的,骨盆有傾斜(單側或雙側)或外擴的女性朋友,幾乎90%以上或多或少都容易有”婦科問題”,而且經常腰酸背痛,身體各部器官機能也是相對的比較差
Fruchtbarkeit ver?ndert das Becken und kann zu einer Vielzahl von gyn?kologischen Erkrankungen führen
十月懷胎,很容易讓一個曾經身材火辣的曼妙女人,變身為腹部凸起、曲線盡失的大肚婆。而育后女性身體如此變化,很大程度上都與懷孕期間骨盆松弛、變大走形有密切關系哦。要想保持好體形,你必須及時進行“修復”。
產后骨盆的恢復不僅關系到體形,如果恢復不好,還會出現一系列后果,影響育后女性身體健康。
除上面列出的婦科病外,骨盆松弛還可能導致
1、腰痛肩酸,甚至走路困難 由于骨盆支撐著上半身,所以骨盆一旦松弛,育后女性身體就要通過臀大肌和臀中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐,容易導致體形走樣,并發生腰痛以及肩酸等現象。 而骨盆嚴重松弛的育后女性,產后如果不能及時調整恢復,甚至會造成腳上施力不均等,導致步行障礙。
2、子宮下垂,影響生活質量專家指出,育后女性骨盆松弛有時還容易累及內臟,誘發子宮下垂,嚴重者會出現子宮脫垂等狀況。
骨盆是人體脊柱最重要的根基,因此呼吁大家關注骨盆健康,養成定期養成骨盆體檢的習慣,一旦發現骨盆錯位,及時治療,以免影響全身的脊椎與身體健康。
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