多囊卵巢綜合癥 (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) 是一種女性常見的生殖內分泌代謝性疾病。以月經失調、排卵異常、高雄激素血癥和胰島素抵抗、血脂紊亂和肥胖為主要特征。對于患有多囊卵巢綜合癥（PCOS）女性自然受孕的幾率要比正常女性低。

據數據統計[1]，目前我國8%~13%的育齡期女性患有PCOS，而其中出現受孕障礙或不孕癥狀的占比35%~95%。主要原因：由于生理期不規律、不排卵或稀發性排卵，同時子宮內膜長期受單一雌激素的刺激，導致卵子質量和子宮內膜的容受性出現問題，都會影響正常受孕；而肥胖和胰島素抵抗，也會增加自然流產的風險。那么患有PCOS的準媽媽們如何來提高受孕的成功率？

來自德國的Dr. Birgit Wogatzky博士，是海德堡大學人類遺傳學博士，著名的營養學家。通過多年的專業研究，對患有PCOS的備孕女性給出了以下建議：

生活方式的改變：Lebensstil?nderungen

1.調整飲食結構：首先，主食上要選擇原生態的食物，如：谷類雜糧。減少精加工食品和精制碳水化合物的攝入，如：米飯、糕點、面包等，這些食物容易引起胰島素抵抗；第二，選擇糖分較低的食物，如蔬菜、水果、堅果、種子和豆類等；要攝入優質的蛋白質，如：魚蝦，禽類、瘦肉和蛋類，降低膽固醇和脂肪（飽和脂肪酸）的攝入量。

2.控制體重：日常適當的運動，建議每周至少進行3次，每次30-50分鐘的中強度有氧運動，如：跑步、游泳、跳繩等。通過身體鍛煉，改善體脂的分布和減重，減少內臟脂肪，可以改善繼發性（內分泌）生殖結果，降低游離雄激素指數，幫助PCOS患者自發排卵，提高受孕的可能性。

營養補充：Ern?hrungserg?nzung

Dr. Birgit Wogatzky博士，在奧地利Gonadosan公司擔任產品研發總監及醫學顧問，與Dr. Johannes Wogatzky博士和團隊一起共同研發了Fertilovit系列助孕營養品，并且她是該系列產品四項專利的聯合發明者。其中Fertilovit? F PCOS 是專門為多囊卵巢綜合癥患者所設計的特別醫用營養品，為滿足PCOS女性備孕期間的營養需求量身定制。

Fertilovit? F PCOS采用三重營養配方組合制劑，每日提供800微克的葉酸，高劑量的維生素D、長效緩釋的維生素C、鉻等多種維生素和礦物質，輔酶Q10，以及合理比例搭配的肌醇與D-手性肌醇和Omega-3 脂肪酸，不含麩質和乳糖。專門為PCOS七大問題領域所設計，提供全面的營養補充，改善卵母細胞質量，提高卵巢和線粒體功能[2] [3]。

北京德格凌斯健康科技有限公司作為Fertilovit?品牌中國市場的官方授權獨家總代理，通過多年深耕細作、不懈努力，Fertilovit?系列助孕營養品正式進入中國市場，讓我們一起守護準媽媽和寶寶的健康！提升生活幸福指數。歡迎關注德格凌斯公司！